- 람보촤
- 초보2016.10.07 21:3598 조회0 좋아요
10월 07일 (음식 1412kcal, 운동 120kcal)
- 음식
- 운동
1412/ 1885
120/ 314
성공
(279)
아침식사 : 746kcal (52.83%)
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 버섯볶음 (1소접시,128g) | 98kcal |
| [농심] 오징어깡 (1봉지,70g) | 350kcal |
점심식사 : 297kcal (21.03%)
| 자장면 (1/4인분, 162g) | 199kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
오후 간식 : 117kcal (8.29%)
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
저녁식사 : 252kcal (17.85%)
| 안심스테이크 (1/4인분, 92g) | 154kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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