다이어트

Q.집에서 하기 좋은 유산소 운동 영상 좀 추천 해주세요😌

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근력운동 약 한 시간 정도 한 뒤 유산소 다음 요가 하려는데 집에서 할만한 영상을 못 찾겠네요ㅜ... 추천 좀 해주세요 (!!)

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몸매원탑
10.12 06:12
✨Yeon Jung✨ 네!!! 다이어트는 유산소가 가장중요해요 꾸준히 할수있는 걷기가 가장 좋아요 걷기가 질리진다면 가끔 뛰어주시는 것도 괜찮아요☺
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