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  • 청포도알갱이
  • 입문2016.10.11 21:1550 조회0 좋아요
Q.어떻게 시작할지 고민이에요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 고1여학생입니다~!!친구들이 보기에는 그렇게 몸무게가 많이 나가지않는것 같다고 하는데 친구들다 늘씬한거보면 괜히 자존감이낮아지는것같아서 운동하려고하는데 뭐부터어떻게 해야할지모르겠어요ㅠㅠ

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지존
  • 동전파스
  • 10.11 22:08
  • 식단관리부터 시작해보세요. :) 밤에 배드민턴이나 파워워킹 줄넘기 등의 운동을 하시는것을권해드려요
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