- 해피숑
- 지존2014.09.01 11:05798 조회1 좋아요
밴드로 하는 근력운동
지난주 금요일 그동안 서랍에 잠자던 아이를 꺼내 운동했는데... 우와~~맨몸으로 할때와는 비교도 안되는 자극이ㅜㅜ
그동안 유산소운동을 위주로 했는데
오늘부터 근력운동도 열심히 병행하려구요.
대형마트에서 단돈 만원으로 구입한 라텍스 밴드에요.
집에서 공간도 차지하지 않고 가격도 저렴하니 마땅한 운동기구 없는 분들에게 추천합니다^^
그동안 유산소운동을 위주로 했는데
오늘부터 근력운동도 열심히 병행하려구요.
대형마트에서 단돈 만원으로 구입한 라텍스 밴드에요.
집에서 공간도 차지하지 않고 가격도 저렴하니 마땅한 운동기구 없는 분들에게 추천합니다^^
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