- 유낳
- 정석2016.10.17 20:5616 조회0 좋아요
10월 17일 (음식 932kcal)
- 음식
- 운동
932/ 2620
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성공
(1251)
아침식사 : 252kcal (27.04%)
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 327kcal (35.09%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 고등어조림 (1/2토막, 60g) | 88kcal |
| 떡갈비 냉동 (4개, 50g) | 77kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 115kcal (12.34%)
| [청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 30g) | 115kcal |
저녁식사 : 238kcal (25.54%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
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