- 엄마는곰
- 초보2016.10.17 21:38165 조회0 좋아요
Q.운동해서 아파도 계속 해야하나요?
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홈트로 살 빼고 있는데
어제 첨으로 티파니 허리운동 해봤어요
할땐 신났는데 오늘 온 옆구리 허리 다 땡기고 아파요ㅠㅠ
평소 안 쓰던 근육을 써서 그런가보다 꾸준히 해야겠다 맘 먹었는데 오늘은 따라하기 힘드네요
옆구리 너무 땡겨서 잘 안되는데
이럴때 쉬어주는게 좋을까요 아님 계속 해주는게 좋은걸까요?
어제 첨으로 티파니 허리운동 해봤어요
할땐 신났는데 오늘 온 옆구리 허리 다 땡기고 아파요ㅠㅠ
평소 안 쓰던 근육을 써서 그런가보다 꾸준히 해야겠다 맘 먹었는데 오늘은 따라하기 힘드네요
옆구리 너무 땡겨서 잘 안되는데
이럴때 쉬어주는게 좋을까요 아님 계속 해주는게 좋은걸까요?
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