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  • 뉸ㄴ누
  • 정석2016.10.18 07:03191 조회0 좋아요
Q.스피닝..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 다니려고하는데 식단을어떻게 해야할지모르겠어용ㅜㅜ

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  • 뉸ㄴ누
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팔뚝살
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댓글 (3)

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정석
  • 뉸ㄴ누
  • 10.18 13:14
  • 왕란 열심히노력하자 헉 그렇구나감사합니당!!
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정석
  • 열심히노력하자
  • 10.18 12:58
  • 저 지금 스피닝 하고있어요^^
    하기전에 너무많이먹음 힘들어서 안되구요..우유한잔과 바나나등 간단하게 먹고가야 편하게 되더라구요~
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초보
  • 왕란
  • 10.18 09:40
  • 평소와 같이하시면 되는데요^^ 저는 스피닝 전에는 간단히 먹고가요 오이나 바나나 사과등 간단히...운동이 힘들어서 많이먹음 부대끼더라구요 뭣모르고 밥먹고갔다가 토한뻔^^
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