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  • 예웅
  • 정석2015.12.11 11:3093 조회1 좋아요
Q.발목 삔거같아요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
엊그제 팔벌려뛰기 400개를 했는데 발목이 살짝아프더니 어제는 그냥 걸을만해서 그냥 걸어다녔는데 오늘 아침에 헬스왔다가 런닝머신한뒤로 못걸을정도로 아파요ㅜㅜ 이럴땐 다이어트 어떻게해야되나요ㅜㅜㅜㅠ오늘부터 황금기라서 운동 꼭 해야되는데ㅜㅜ

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정석
  • 예웅
  • 12.11 13:09
  • 한솔짱장솔 ㅜㅜ운동못하니 식단조절을 많이해야겟네요ㅜㅜ
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입문
  • 한솔짱장솔
  • 12.11 11:37
  • 우선병원에 꼭! 가보세요 제가 예전에 발목 한번 접지른뒤로 엄청 자주 삐게됬어요 ㅠㅠ 넘나 가슴아픈것... 정 운동 하고 싶으시면 상체운동 위주로 해주심이.. 그런데 병원에가서 치료받고 나은후에 하시는게 좋을것 같아요퓨_퓨..
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