- kosunji
- 초보2016.10.23 23:2445 조회0 좋아요
15일차 10월 23일 (음식 1179kcal, 운동 1000kcal)
일찍 자자
- 음식
- 운동
1179/ 1512
1000/ 252
성공
(1081)
점심식사 : 434kcal (36.81%)
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 200g) | 434kcal |
오후 간식 : 315kcal (26.72%)
| 코카콜라 (1캔, 350ml) | 160kcal |
| [광동] 비타500 (2병, 200ml) | 100kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
저녁식사 : 430kcal (36.47%)
| 오뎅국 (1/2인분, 625ml) | 430kcal |
운동 : 1,000kcal
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (50분) | 500kcal |
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