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  • Gal.O
  • 정석2016.10.24 01:1344 조회0 좋아요
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10월 23일 (음식 1078kcal, 운동 115kcal)

  • 음식
  • 운동

1078/ 1877

115/ 313

성공
(601)

아침식사 : 285kcal (26.44%)
[cj] 쁘띠첼 스윗롤 프레시밀크 (1회분, 53g) 180kcal
실론티 (1캔, 240ml) 105kcal

점심식사 : 240kcal (22.26%)
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) 130kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) 110kcal

오후 간식 : 46kcal (4.27%)
드림 카카오 녹차 (1회분, 4g) 22kcal
블랙원두커피 (1잔, 600ml) 24kcal

저녁식사 : 507kcal (47.03%)
해물파전 (1인분, 276g) 507kcal

운동 : 115kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 70kcal
버피테스트(세트) (15회) 45kcal

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