view-top
에이치엠HM
다신
2016.10.28 00:59
348 조회
0 좋아요
2
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
10/27 저녁식단
(동생이랑 같이 먹다보니 사진은 2인분이에요ㅎㅎ)
항상 저녁으로 양상추 샐러드를 해서 먹는데
질리는것도 질리는건데
양상추값이 부담이에요ㅠㅠㅠ
양상추를 대신해서 칼로리도 낮고 포만감도 좋은 채소가 뭐가 있을까요ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
에이치엠HM
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4. 세가지나물 영양밥 with 버섯 단호박 닭가슴살 큐브
· 3. 별미 7곡 현미우엉밥 with 닭가슴살 스테이크
· 2. 탄두리 닭가슴살 현미밥 with 참치오믈렛
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저의 점심식단
0
357
플율
+1
1027 저녁식단
2
313
감성소녀
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
에이치엠HM
10.28 01:09
플율
오옹! 생각해보지 않았는데 한번 사서 시도해봐야겠어용ㅎㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
플율
10.28 01:07
곤약은 어떠세요? 곤약으로 파스타나 비빔면 골뱅이무침 이렇게 다이어트식으로 드시기도 하더라구요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동