- 도전 67
- 초보2016.10.28 06:2392 조회0 좋아요
(40대 아저씨 15킬로 빼기) 좀 먹었더니 훅 올라가는 체중
점심 김치찌개. 저녁 막걸리.
아침에 체중재니 후욱 올라가는 체중계 눈금입니다.
바쁘고 피로감이 있어 어젠 운동도 안했어요.
뭔가 공짜 심리가 있어 알아서 살빠지길 바래봤는데 역시나 택도 없는 생각이었어요 ^^;;;
아 오늘은 안 먹는 날. 운동!!
아침에 체중재니 후욱 올라가는 체중계 눈금입니다.
바쁘고 피로감이 있어 어젠 운동도 안했어요.
뭔가 공짜 심리가 있어 알아서 살빠지길 바래봤는데 역시나 택도 없는 생각이었어요 ^^;;;
아 오늘은 안 먹는 날. 운동!!
- 음식
- 운동
1552/ 2458
0/ 409
성공
(497)
점심식사 : 778kcal (50.13%)
| 돈육김치찌개 (1인분,225g) | 228kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1/2봉, 55g) | 240kcal |
저녁식사 : 774kcal (49.87%)
| 막걸리 (7잔, 1400ml) | 644kcal |
| 홍어 (1.5회분, 150g) | 130kcal |
0
35
공감 0
신고 0
