view-top
하나.
정석
2015.12.13 22:51
75 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동후 단백질 보충제 섭취해야되나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 운동하고나서
단백질보충제정도먹어줄 필요가 있는건가요??
헬스를다니는건 아니고 줄넘기 걷기와같은
유산소운동을대부분으로하는데
어째야되나요??
보충제는하루 몇번먹는건가오
프사/닉네임 영역
하나.
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 빠른저녁
· 점심
· 아침 몸무게 500그람 늘음ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단ㅜㅜ
0
74
꾸르륵뿌
제가 근육량이 많은뎁 ㅠㅠ 근력운동 하면 안되는곤가요
3
122
썰과자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동