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  • 졔졔00
  • 정석2016.11.03 00:0135 조회0 좋아요
11월 02일 (음식 541kcal, 운동 209kcal)

  • 음식
  • 운동

541/ 1648

209/ 275

성공
(1041)

아침식사 : 208kcal (38.45%)
[세븐일레븐] 직화불고기삼각김밥 (1회분, 100g) 145kcal
[베지밀] 국산콩 두유 (검은콩 검은깨 검은쌀) (1팩, 120g) 63kcal

점심식사 : 158kcal (29.21%)
모듬샐러드 (1그릇, 40g) 24kcal
[동원] 건강한참치 저나트륨 (1회, 40g) 80kcal
단감 (1개, 120g) 52kcal
오이 (1개, 30g) 2kcal

오후 간식 : 51kcal (9.43%)
사과 (1회분, 10g) 5kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 60g) 46kcal

저녁식사 : 124kcal (22.92%)
맥반석계란 (2개, 90g) 124kcal

운동 : 209kcal
빠르게걷기 (55분) 209kcal

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