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  • 파이링01928
  • 초보2016.11.07 11:24204 조회0 좋아요
Q.변비가 너무 심해졌어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야채도 많이 먹는데 ㅠㅠ 변비가 왜케 심해졌을까요

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  • 파이링01928
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • 16350
  • 11.07 22:36
  • 저도 변비때문에 고생했었어요ㅠㅠ 이제는 집에서 만든 요거트 한컵에 사과 잘게 썰어서 넣어 먹는데 건강하게 맛있어요!!
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지존
  • 파티에이드
  • 11.07 19:15
  • 솔톡 추천이요 ㅎㅎ
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입문
  • 다욧트옌
  • 11.07 13:15
  • 물 과일 채소필수용
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초보
  • 파이링01928
  • 11.07 13:04
  • 포티포티포티 아메는 이제 효과가 없는 것 같아요 ㅜㅜ 내성 생겼나봐요 ,, 사과랑 요구르트를 아침에 꼭 먹어야겠어요! 고맙습니당
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초보
  • 파이링01928
  • 11.07 13:04
  • 근육 쳐발쳐발 조언감사해요! 요구르트를 많이 먹어야겠어용 !
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다신
  • 스트롱다이어터
  • 11.07 13:02
  • 채소 드세요
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지존
  • 포티포티포티
  • 11.07 12:32
  • 아침에 아메.사과 진짜추천해요. 저도 하루 500칼정도만 먹는데 변비 없어요. 그리고 가끔 아랫배가 묵직하다싶을때 마그밀 먹어요.
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.07 11:31
  • 저는 요구르트 집에서 만들어 먹어요. 도움 많이 되더라구요. 여의치 않으면 시중에 그릭요거트 많아요.그거 드셔도 됩니다.
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.07 11:29
  • 물 많이 드시고, 유산균 챙겨 드셔요. 식사량 줄이면 변비 올 수 밖에 없어요.
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