view-top
Smire
초보
2016.11.12 23:44
812 조회
3 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
고관절 인대 염증...
무리한 스트레칭으로 고관절 인대에 염증이ㅠㅠ
운동 멈추고 치료 받고 있어요
앞으로 2~3주는 치료만 해야하는데... 식이조절 빡세게 해야할듯 하네요ㅠㅅ ㅜ
연말이지만.. 모두모두 화이팅입니다
프사/닉네임 영역
Smire
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 골반 및 다리 스트레칭..
· 웹툰이지만...
· 11월 04일 (음식 1694kcal, 운동 526kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어터의 슬픔
2
80
곰탱이잉
3월부터 지금까지찐 8kg
3
159
마야00
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
5
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
1
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Fallout
11.13 07:12
잘먹어야 빨리 나아요. ㅠ 관리부실하면 만성 염증에 시달리실꺼에요. 일단은 몸부터 추스리시길 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
괜찮아사람이야
11.13 06:26
ㅠㅠ저두 손목힘줄에 염증생겨서 2주간 치료받는중이에요...ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동