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  • 나야 나
  • 입문2016.11.15 23:24613 조회0 좋아요
Q.한달만에 17kg 감량했다가..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

올 초 한달만에 17kg 감량했었습니다.
하지만.. 지금은 다시 원상태로 돌아왔네요.

그래도 한번에 돌아오진 않고 6개월에 걸쳐 천천히 돌아오더라구요.

어렸을때부터 뚱뚱한 체질이라 다이어트는 제대로 해본적도 없었습니다.
그런데 25살이 되서야 다이어트 한번 해봐야겠다는 생각이 들더라구요. 20대가 꺾이기 전에 날씬한 몸매가 되고싶어서요.

처음에 의지가 정말 대단했죠.. 처음엔 위를 줄이고 시작해야겠다고 생각해서 3일을 굶고 그 뒤로는 샐러드랑 닭가슴살, 두부스테이크, 야채주스, 사과즙, 호박즙만 먹었네요.
운동은 따로 주 3회 스피닝다니고 집에서는 스트레칭하는정도..

배고프다는 생각도 안들었고 누가 옆에서 피자나 치킨 같은거 먹으면 구역질날것같았어요. 이렇게 의지가 대단했었는데..

처음에는 하루하루 몸무게가 빠지는거 보는 재미에 더 열심히 했었는데 역시나 어느 순간부터 침체기가 오면서 그때부터 다이어트가 점점 재미없어졌달까.. 열심히 하지 않게 되더라구요..

내가 그때 왜그랬는지.. 그때 쭉 열심히 할껄..

제가 심각한 비만이라 거의 50kg 정도를 빼야해요..

이제 25살도 두달이 채 남지 않았어요.
그래서 다시한번 마음잡고 열심히 해보고 싶습니다..

우리 함께 이쁜 몸매 가꿔요!

주절주절 제 개인적인 얘기 늘어뜨려놓아서 죄송합니다.
그런데 여기 말고는 속마음 터놓을곳이 없어....ㅠㅠ

채찍질 좀 해주세요..
응원도 해주세요 : )

이번에 다시 한번 열심히 해서 꼭 비포&애프터에 올리고싶네요.

다들 화이팅입니다!

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댓글 (8)

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지존
  • 다이어터_킴
  • 11.15 23:32
  • 한달만에17키로 진짜 대단해요!
    식단 너무 쪼이시면 음식에대한 스트레스도 너무받고 요요도 오기쉬워용 머든 꾸준히 하는게 답이지만 의지가 강하시니 다이어트 꼭 성공하실 꺼에용
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입문
  • 나야 나
  • 11.16 23:08
  • 정말 정말 힘이되네요❤️ 우리모두 화이팅!!!!
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정석
  • 다이어트평생숙제
  • 11.16 15:53
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.16 01:02
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • Yuto
  • 11.15 23:53
  • 한달만에17kg이라니..대단하시네요..! 그 의지의 반 정도로만 해도 정말 좋을것같네요! 과하지않아서 요요도 없을것같구요ㅎㅎ
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다신
  • strawberrymilk
  • 11.15 23:49
  • 대단하시네요 ~~ 한달에 17kg 감령했다는건. .. ㅜㅜ
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정석
  • 유리시나1
  • 11.15 23:45
  • 저는 가족사진찍다가 도저히 못난 제 모습이 싫어서 다이어트 시작했어요~! 같이 힘내여!! 이번엔 굶거나 절식하지마시고 운동병행하면서 맛난 다이어트하시길! ^^
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초보
  • 허태
  • 11.15 23:32
  • 힘내세요 ^.^ 그 전의 의지라면 다시 충분히 뺄 수 있을거예요!
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