view-top
건강해져요
지존
2016.11.16 02:01
417 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트가 맞긴 한데
낮에 아기밥하면서
저는 새우빠진 곤드레백김치계란볶음밥을 먹고
저녁에는 배고픈데 밥 할시간 못 참고
떡만두국을 만들어 먹었어요
만두국 칼로리가 어마무시 했지만
다행히 간식도 덜 먹고 점심도 부실해서 커버가 되었답니다
다음주부터 병치료차 풀만 먹어야해서
이번주까지는 최대한 먹고 싶은거 먹고 있어요
프사/닉네임 영역
건강해져요
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 정체기라서 수치가 넘나 일정해요 ㅎ
· 03월 17일 (음식 2110kcal, 운동 780kcal)
· 평체 유지하면서 근육늘리기는 역시 어렵네요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
유지기 아침 식단
6
275
D네쥬
+2
곤약새우바지락파스타:-)
5
309
파티에이드
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
건강해져요
11.17 20:13
Asdic
채소랑 버섯이 들어가서 일까요? ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
Asdic
11.17 19:58
근데 ㅎㅎ 이 음식이 건강해보이는 느낌은 뭘까용 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
수a빈
11.16 05:33
ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동