- 라!이언이!
- 다신2016.11.21 19:11762 조회1 좋아요
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아침먹기 열심히 챙겼네요^^
아침 챙겨먹고 만보걷고 스트레칭 해주고...
식탐이 많아 드라마틱한 결과는 없었어요.
딱 3kg 줄었네요.
매달 3kg씩만 꾸준히 감량할 수 있으면 좋겠어요.
가끔 폭식을 해서 원래 체중으로 돌아가기도 했지만,
운동을 꾸준히 해서인지 회복도 잘 되는 것 같아요.
게을러지려고 하지만, 오늘도 라면에 실컷 먹었지만
다이어트는 또 시작됩니다.
모두 힘내세요^^
식탐이 많아 드라마틱한 결과는 없었어요.
딱 3kg 줄었네요.
매달 3kg씩만 꾸준히 감량할 수 있으면 좋겠어요.
가끔 폭식을 해서 원래 체중으로 돌아가기도 했지만,
운동을 꾸준히 해서인지 회복도 잘 되는 것 같아요.
게을러지려고 하지만, 오늘도 라면에 실컷 먹었지만
다이어트는 또 시작됩니다.
모두 힘내세요^^
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