- 라!이언이!
- 다신2018.03.11 16:493,590 조회0 좋아요
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애플힙의 길은 멀군요. 1달 성공^^;
1달간 나름 열심히 해봤는데 자세가 좋지 않았던건지 변화는 잘 모르겠습니다.
체중은 65.5kg에서 62.8kg이라는 소박한 변화가 있었고
저는 잘 모르겠으나 주변사람들이 살 빠졌다고 얘기를 해주긴하네요.
사실 식단 조절은 실패라고 봐야할 듯 합니다.
운동은 만보걷기를 함께 진행했어요.
5일 후면 만보걷기도 완성이 될듯합니다.
그땐 조금 더 날씬해지길 기대하며
오늘부터 식단관리 들어가렵니다.
별 변화없는 모습을 올리려니 민망하여
주저리주저리 늘어놓고 말았네요.
모두 힘내세요.
앞자릿수 바뀌는 날을 고대하며...
체중은 65.5kg에서 62.8kg이라는 소박한 변화가 있었고
저는 잘 모르겠으나 주변사람들이 살 빠졌다고 얘기를 해주긴하네요.
사실 식단 조절은 실패라고 봐야할 듯 합니다.
운동은 만보걷기를 함께 진행했어요.
5일 후면 만보걷기도 완성이 될듯합니다.
그땐 조금 더 날씬해지길 기대하며
오늘부터 식단관리 들어가렵니다.
별 변화없는 모습을 올리려니 민망하여
주저리주저리 늘어놓고 말았네요.
모두 힘내세요.
앞자릿수 바뀌는 날을 고대하며...
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