- 살빼54
- 입문2016.12.01 09:00169 조회0 좋아요
D-149 2일째(음식)970칼로리+? 운동(600칼로리)
아침(170칼로리)
야채스무디 70칼로리
La갈비3개 100칼로리
점심(501칼로리+?)
갈비탕401칼로리
잡채불린것 한공기?
총각김치100칼로리
간식(4시)(109칼로리)
오이반개9칼로리
샐러리30칼로리
구운계란70칼로리
저녁(7시)(270칼로리)
사과1개 170칼로리
과일스무디100칼로리
물2리터
운동(600칼로리)
살내자전거1시간400칼로리
정다연피규어로빅15분 200칼로리
야채스무디 70칼로리
La갈비3개 100칼로리
점심(501칼로리+?)
갈비탕401칼로리
잡채불린것 한공기?
총각김치100칼로리
간식(4시)(109칼로리)
오이반개9칼로리
샐러리30칼로리
구운계란70칼로리
저녁(7시)(270칼로리)
사과1개 170칼로리
과일스무디100칼로리
물2리터
운동(600칼로리)
살내자전거1시간400칼로리
정다연피규어로빅15분 200칼로리
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