- 잘터져요와이파이
- 초보2016.11.30 21:46115 조회1 좋아요
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Q.운동 제대로 하고 있는 게 맞나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 허벅지에 살이 엄청 많은 스타일이구요
지금 아침에 줄넘기(20분) 걷기(40분)
밤에 마일리사이러스(17분)
이런 식으로 하고 있는데요
요며칠 운동하니까 안 그래도 뚱뚱한 허벅지가 너무 단단해져서ㅠㅠ 지방이 많은 다리에 마일리사이러스를 하는 게 맞는 건가요?
운동을 어떤 거 해야 하죠ㅠㅠ
지금 아침에 줄넘기(20분) 걷기(40분)
밤에 마일리사이러스(17분)
이런 식으로 하고 있는데요
요며칠 운동하니까 안 그래도 뚱뚱한 허벅지가 너무 단단해져서ㅠㅠ 지방이 많은 다리에 마일리사이러스를 하는 게 맞는 건가요?
운동을 어떤 거 해야 하죠ㅠㅠ
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