다이어트

Q.그동안 먹을걸 너무 제한해 버렸더니..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 한달동안 먹을걸 너무 제한해버렸더니.. 미치더군요.. 식탐도 강해지고.. 그래서 운동은 하되 일주일 정도만 먹고싶은거 먹으면서 운동은 더 꾸준히 하려고 하는데요 ㅠ 몸무게 조금 늘 거 각오하고 하는데 일주일 지나구 다시 열심히 시작해도 되겠죠???ㅠㅠㅠㅠㅠ

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기적을꿈꿔
12.04 00:40
네!!! 맘편히ㅡ생각하세요

오히려 음식 너무 제한하심 살 더 안빠져요
기초대사량만 낮아지고.. 2-3키로 훅올라도 다시 시작하믄 되니 근냥 일주일 휴가 가지세용 맘편하게^^ 드시고 싶은거 드시고^^ 어차피 지금 위가 줄어들어서 많이먹지도못해용^^
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