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  • 서잉
  • 초보2015.12.25 06:00333 조회1 좋아요
출근 전 간단한 아침식사로 고구마 쉐이크!

자기전에 삶아뒀던 고구마를 껍질 벗기고
우유 한 컵 넣고 갈아줬어요~
아 그리고 많이 먹으면 좋진 않지만 배변에 좋은 꿀 조금!!
간단하고 든든하네요 ㅎㅎ
재대로 된 다이어트 아침식사는 오늘부터했네요;;
힘!!

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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.25 08:10
  • 서잉 넹~~ 씹는맛이 더해져서 더 꼬소할것같네용~~머꾸십당😌
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초보
  • 서잉
  • 12.25 07:36
  • 이쁘이쁘이선혜 정말 맛있어요~ 선혜님도 화이팅!
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초보
  • 서잉
  • 12.25 07:36
  • 뽀투🐶 우와!! 견과류까지는 생각을 못했네요! 고구마가 덜 갈린 것들이 식감을 살려줘서 더 맛있었던거같아요 ㅎㅎ 다음엔 견과류 넣어서 해봐야겠어요~
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초보
  • 이쁘이쁘이선혜
  • 12.25 07:26
  • 우와우와 맛나보이고 든든하겠어요 오늘 하루도 홧팅요 ㅎ
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지존
  • 뽀투🐶
  • 12.25 06:43
  • 오...고구마쉐이크~맛낫겟어용..견과류송송 뿌려줘도 영양추가겸 맛낫을것같아용^^
    전 걍 고구마랑 우유 따로마시는데ㅋㅋ
    쉐이크믹스로하니까 색다르네요~~해봐야겟쑴~^^
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