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  • 살빼54
  • 입문2016.12.12 00:00125 조회0 좋아요
2주차6일째(음식1048칼로리 실내자전거1시간30분)
아침
단백질쉐이크+저지방우유200칼로리

점심
햇반황태국270칼로리

간식
믹스커피 반20칼로리

저녁(468칼로리)
골뱅이소면무침340칼로리
황태국128컬로리

물2리터
실내자전거1시간30분
운동후 계란흰자3개90칼로리

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  • 살빼54
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