- 혜약
- 초보2016.12.13 21:02130 조회0 좋아요
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Q.칼로리 질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소에 천 칼로리 내외로 먹고 한달에 두번하는 외식이나 진짜 가끔 햄버거피자같은 거 먹으면 1500칼로리 정도 되고 운동량은 200정두 되는데 적어도 꾸준히 운동하면 3kg정도나 적어도 몸무게 유지 가능하죠? 왜이리 찌는지..ㅠㅠ
작년 여름엔 운동하나도 안 하고 먹는 것만 줄여서 몸무게 그대로 살은 빠졌는데 그때 이후로 조금씩 먹기시작해서 고민이에요.
작년 여름엔 운동하나도 안 하고 먹는 것만 줄여서 몸무게 그대로 살은 빠졌는데 그때 이후로 조금씩 먹기시작해서 고민이에요.
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