- 비만클리어
- 초보2016.12.16 02:3833 조회0 좋아요
12월 11일 (음식 737kcal)
다이어트 시작
- 음식
- 운동
737/ 897
0/ 149
성공
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점심식사 : 386kcal (52.37%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1/2인분, 100g) | 88kcal |
| 알타리김치 (0.5소접시, 19.4g) | 7kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 굴 (1접시, 80g) | 77kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 351kcal (47.63%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (0.9팩, 135g) | 159kcal |
| 찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
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