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jj325
정석
2015.12.30 15:37
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오늘부터 하나 더 늘어난 플랭크입니다.
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jj325
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정석
이화ecc
01.01 19:51
슈퍼맨 조아요
특히 허리 안좋은 사람에게 딱조아ㅎ
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뿐야
12.30 18:34
jj325
있어용ㅎㅎ고맙긴요~아는정보 다같이 공유😘😘
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정석
jj325
12.30 18:00
다신 트레이너에 있나요? 못찾았는데 함 찾아봐야겠어요 고맙습니다
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뿐야
12.30 17:51
플랭크 다신트레이너에 있는데용ㅎㅎ글쵸?저도 플랭크는 엄청땡기고 죽겠는데ㅡㅡ..닐링은~~걍 아싸리;;너무 쉬워요ㅎㅎ;;그래도 해볼라고요ㅋㅋ
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정석
jj325
12.30 16:05
전 플랭크가 더 좋은거 같아요 다신트레이너에서 하는데 플랭크가 없어서 닐링으로 해서 전 플랭크해요
가게에서 손님 없을때 짬짬히 하다보니 정확한 자세는 구연이 않되요 플랭크 등이 엄청 땡기드라고요 지금 완전 땡겨요
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다신
뿐야
12.30 15:56
닐링 어떠세요?전 자세가 틀린건지..플랭크할땐 죽을꺼같이 힘든데 닐링은..힘이 안들어요;;
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