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  • 하라는건안하고
  • 정석2016.12.27 15:292,701 조회1 좋아요
  • 1
-7kg 중간점검!
요즘 다시 식욕이 왕성해지고있어서 자극도 받을겸 중간점검차 올립니다!

홈트 티파니허리운동 점심먹고 1번
저녁 헬스가서 런닝1시간 사이클10분씩
밥 먹는양을 거의 1/3로 줄였더니 처음에 살이 쫙쫙빠지긴
했든데 면역력이 떨어져서 그런지 몸이 자주 아프더라구요ㅜㅜ
그래서 먹는양 조금 늘리고 비타민 챙겨먹고있습니다
상체보다 하체살이 더 많이 빠졌는데 하체는 안찍어 놨네여..ㅎ
하여튼 목표치까지 딱7키로 더 남았네요!
추운 겨울이라 운동가기 귀찮지만
다들 화이팅 합시다아..!

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댓글 (13)

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입문
  • 기를모아살을빼자
  • 01.18 07:35
  • 화이팅이에욯ㅎㅎ
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초보
  • 47되자!
  • 01.06 20:53
  • 와 화이팅!!!
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초보
  • 이졯
  • 01.01 13:03
  • 축하드려용! 좀더 화이팅!
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입문
  • 더블사랑
  • 12.28 16:34
  • 화이팅^^
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초보
  • charming9803
  • 12.28 09:58
  • 멋져요 화이팅!
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다신
  • 박찌루
  • 12.28 08:39
  • 헉 나왔던 배가 들어간게 보이네요 대단하셔요
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입문
  • 날씬쟁이S라인
  • 12.28 08:37
  • 축하드려요~ㅎ
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초보
  • 김스틸러
  • 12.28 02:14
  • 우와~ 하체먼저빠지다니 부럽네용~ 살도 건강해야뺄수있는듯해요ㅜㅜ 남은기간화이팅하세요~
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다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 12.28 00:34
  • 우와ㅎㅎ홧팅해여
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초보
  • duswlsl
  • 12.28 00:25
  • 비밀 댓글 입니다.

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