view-top

  • 팬더75
  • 초보2015.12.31 00:063,463 조회5 좋아요
라면 칼로리 줄이기♡♡
라면 칼로리 줄이고 영양은 높이고 🔝

1. 냄비 2개준비.. 물을 끓이고
2. 라면 넣고 반정도 익을때.. 끓연던 물 버리고 옆에 보글
보글 끓고 있는 새로운물을 부어서 스프는 2/3만 넣어주고
3. 두부, 양파, 계란넣코 젓가락으로 라면 공기 통하게 하면서
끓여주면,,

칼로리 100칼로리 다운,,, 영양가는 업업업♡♡
짜지않게 염분도 잡아주공~~~ 맛도 괜찮타네요..

지금 신랑이 라면 끓여달라해서 ㅋㅋㅋㅋ
요렇게 끓여주고 ㅋㅋ 저는 옆에서 앉아서 구경중 ㅋ

참느라 혼났슴니당~~~♡♡♡♡♡♡♡

프사/닉네임 영역

  • 팬더75
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (30)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 두구동동
  • 04.18 01:31
  • 이렇게 해먹으려다가 기름뺀 면도 무서워서 안먹엇어요 ㅠ ㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 힘아쟈
  • 02.16 22:48
  • 라면ㅜㅜ두부라 고소할거같기도하네요
  • 답글쓰기
입문
  • 씐나구나
  • 01.25 02:20
  • 깻잎도좋아요~!!ㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • jmkim
  • 01.21 01:12
  • 라면의유혹ㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 꾜잉
  • 01.19 10:53
  • 오오!다이어트하느라 라면은 먹지도못했는데 한번해봐야겠어요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 조이님
  • 01.14 17:28
  • 랏연 너무 먹구싶어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • mj99
  • 01.13 18:47
  • 해봐야겟어요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 슬여사
  • 01.12 18:35
  • 어떠나요?
  • 답글쓰기
초보
  • cey020902
  • 01.12 18:26
  • 맛있겠다ㅠㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • 비비아나o
  • 01.11 20:17
  • 라면도 건강하게 먹을수 있겠어여~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동