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  • 지순씨
  • 초보2017.01.12 19:1021 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1366kcal, 운동 47kcal)
에고

  • 음식
  • 운동

1366/ 1004

47/ 167

실패
(482)

아침식사 : 825kcal (60.40%)

나의아침

콩나물무침 (1/2인분, 50g) 15kcal
꽁치조림 (2토막, 293g) 382kcal
콩나물국 (1그릇, 250g) 20kcal
김 (4장, 4g) 36kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 24kcal
팥밥 (1공기, 90g) 309kcal
배 (1/4인분, 25g) 9kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) 30kcal

점심식사 : 541kcal (39.60%)
[모스버거] 남반치킨버거 (1개,211g) 541kcal

운동 : 47kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal
계단오르기 걷기 (1분) 7kcal
런지 (3회) 2kcal

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