- 레오레이
- 정석2017.01.16 19:52305 조회0 좋아요
2017.01.16(월) 하루식단 - 6일차
아점
1. 달걀2개 + 버터 후라이
2. 양배추, 버섯 + 버터 볶음
3. 양상추, 파프리카, 무, 아보카도 + 올리브오일 셀러드
간식
1. 방탄커피
2. 버터 14g
저녁
1. 베이컨, 파프리카, 가지, 양파 +버터 볶음
2. 양상추 + 올리브오일 샐러드
3. 훈제오리, 팽이버섯
1. 달걀2개 + 버터 후라이
2. 양배추, 버섯 + 버터 볶음
3. 양상추, 파프리카, 무, 아보카도 + 올리브오일 셀러드
간식
1. 방탄커피
2. 버터 14g
저녁
1. 베이컨, 파프리카, 가지, 양파 +버터 볶음
2. 양상추 + 올리브오일 샐러드
3. 훈제오리, 팽이버섯
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