view-top
가자55
초보
2016.01.04 19:51
64 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2016 다이어트 1일차
얼굴과 몸이 점점 불어나고 있다.
체지방률은 31프로를 넘어서고 있고.
최근에 2키로 정도가 훅 불었는데 근육량은 예전과 동일한걸 보니 순수하게 지방으로만 붙은거다. ㅠㅠ
지방 2키로를 어느 세월에 빼나싶지만
시작이 반이라했으니 올해도 역시 다이어트로 시작을..ㅋ
화이팅하자!!!
프사/닉네임 영역
가자55
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 22일 (음식 887kcal, 운동 450kcal)
· 08월 21일 (음식 1534kcal, 운동 585kcal)
· 08월 20일 (음식 1147kcal, 운동 405kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트1일째
1
93
몸짱이될거야
다이어트3일째
0
60
환디짱짱걸
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
빼야겠다
01.04 20:12
저도 오늘부터 시작인데 꼭 성공하시길
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동