view-top
shrek!!!
초보
2017.01.18 11:47
184 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
허벅지 살이 제일 많이 쪘는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의지가 너무 약해서 항상 운동도 잘 안해요 어떻게 하면 고쳐질까요..?
왼쪽은 찌기전(중3) 오른쪽은 찐후 (고2)입니다
정말 차이가 많이 날정도로 살이 많이 쪘는데 의지가 약해서
항상 살빼자 해놓고 운동을 안해요...
먹을것도 다 먹네요 ㅠㅠ
어떻게 해야 고칠까요...
프사/닉네임 영역
shrek!!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 간식으로 칼로리 발란스 괜찮나요?
· 제가 되고싶은 몸매입니다...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 성공하신분들 도와주세요😂
4
335
군살X
원래빈혈인데 오늘따라 어지럼증..
2
99
덜먹고움직여
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
shrek!!!
01.18 14:59
한번쯤날씬하게
정확한 조언 감사합니다 ㅠㅠ지금부터 걷기운동 많이해야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
한번쯤날씬하게
01.18 13:30
성장기에는 호르몬영향도 많이 받아서 더 그럴수있어요 식단운동은 필수에요 많이걷기스트레칭부터 시작해보세요 무릎뒤에뭉치는살만 스트레칭해줘서빼도 하체는 그달라져요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
shrek!!!
01.18 11:51
뾰족이가되보자
...ㅠㅠㅠ감사합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뾰족이가되보자
01.18 11:50
하체는 운동밖엔 없는거 같아요..ㅠㅠ 저도 하체비만이라.. 요즘 스피닝 운동하는데 정말 이 악물고 타고있어요. 할땐 힘든데 끝나고나면 해냈다는 기쁨이 더 커서 매일 합니다. 작성자 님도 화이팅 하세요~!!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동