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  • 다이어터애플양
  • 초보2017.01.18 19:0874 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 1189kcal, 운동 220kcal)

워너비

  • 음식
  • 운동

1189/ 1209

220/ 201

성공
(39)

아침식사 : 160kcal (13.46%)
사과 (1회분,100g) 52kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1회분, 10g) 38kcal
[소와나무] 비피더스 명장 포도 (1병,150ml) 70kcal

점심식사 : 800kcal (67.28%)
회정식 (회분) 800kcal

오후 간식 : 136kcal (11.44%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal

저녁식사 : 93kcal (7.82%)
바나나 (1개,100g) 93kcal

운동 : 220kcal
헬스 (40분) 220kcal

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