- 시쨩
- 입문2017.01.19 18:1779 조회0 좋아요
Q.다이어트 제대로 되고 있는 건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하루에 900칼로리 좀 넘게 먹고 운동으로 백 약 200칼로리 정도를 소모 하면 되는데 좀 더 해야 할 것 같아서 먹는 건 900칼로리 안쪽이거 운동으로는 500칼로리 정도를 소모 하는데 제가 원하는 게 기초대사량을 높이면서 다이어트를 하는거에요 기초대사량은 1332정도 인데 이 상태면 기초대사량이 더 낮아지는 거 아닌가요?;;
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