다이어트

Dangdong
초보2017.01.20 12:2987 조회0 좋아요

눈에 보이면 먹게된다

어제 새로 오픈한 마트 갔다가 과자 사고싶어 죽는줄 알았네요. 딱 과일만 사러 간건데 티라미수, 고메 핫도그, 옛날 센베과자, 허니버터칩, 버터쿠키,치즈라볶이 엄청 들었다 놨다 하다가 집에 왔어요. 눈에 보이면 적당히 먹지 않을걸 알기에... 아예 눈에 안보이는게 상책입니다ㅋㅋㅜ

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채뒹글이
01.20 17:46
저는 그냥 대놓고 보는 성격이에요. 제가 식욕이 엄청 많은데 들어가는건 한계가 있어서;;그래서 사놓고 안먹거나 옆에서 먹는 모습을 지켜보는거죠^^갑작스런 식단조절은 나중에 폭식을 불러오게되므로 오늘은 이거! 하면서 조금씩 천천히드세요^^살과 체중은 정말 식단조절과 규칙적인 운동으로 충분히 빠질수있답니다. 후회마시고 드시고 운동을 꾸준히 해주세요^^
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