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  • 54kg-49kg
  • 다신2017.01.22 00:041,430 조회0 좋아요
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4일차에요
오랜만이네요 다신..ㅎㅎ

교대근무 야간하면서 너무 쪄서ㅜㅜ
밀가루부터 끊고 운동했어요

일하는날은 집에서 케틀벨 스윙이랑 플랭크하고요

쉬는날엔 스피닝해요

현재 2키로 빠졌네요

조금 슬림해지긴했는데 변화가 있나요ㅎㅎ

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댓글리스트

다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:37
  • 다리다리다리 오 감사해요~
    그걸 기억해주시다니!ㅎㅎ
    목표를 향해 더더 가야죠~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:37
  • 살못빼면심장뺌 감사합니다~
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:37
  • 쏭e쏭2 처음엔 힘들었어요ㅜ
    이제 3주차네요!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:36
  • 티오피까 밀가루 힘들죠ㅜㅜ
    처음이 힘들지 하다보면 괜찮아요!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 01.27 13:36
  • sfoloao 화이팅이요!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.26 13:47
  • 키로님~~~~예전보다 많이 슬림해지셨어요^^ 놀랬다는^^ 축하해용 화이팅~~~~^^키로님 예전에 청바지사고 기뻐하시던 모습이 생각나요^^
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초보
  • 살못빼면심장뺌
  • 01.23 15:04
  • 헉 멋져요 변화도 확 보이고..!!
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초보
  • 쏭e쏭2
  • 01.22 19:52
  • 밀가루 끊는거 정말 고역이던데ㅜㅠ 우리 힘내요!!
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초보
  • 티오피까
  • 01.22 19:29
  • 밀가루끊기가 힘드네요ㅠ
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초보
  • sfoloao
  • 01.22 00:06
  • 저는삼일차!!우리힘내요:>
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