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  • 배나온수지
  • 초보2016.01.06 00:17123 조회0 좋아요
Q.160에 60 물한잔도 잘안먹습니다 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물 권장다이어트 량이 얼마나 되나요? 전문가들 말이 가달라서,,, 한 보통~작은 머그컵으로 몇잔정도 드시나요?

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청정원다이어트누들
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댓글 (7)

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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.06 23:16
  • 맹물은 아무맛도안나서 많이드시면 좀..울렁거릴수있어요 다이어트에도움되는 차 를드시는것도 도움되요 ! 물권량은 2L로 알고잇어요 ㅎ
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초보
  • rkwjd5691
  • 01.06 20:05
  • 전 보통 1.5리터~ 2.5리터 정도 마셔요~
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정석
  • 정쮸
  • 01.06 06:47
  • 저도 물 정말 잘 안챙겨먹었었어요.
    보통 작은컵으로 8-10잔 정도 마셔야하는데 억지로 마시고 신경쓰면 힘들어요.
    일어나서 한잔 밥먹기전 한잔 아침점심저녁 총 세잔 그리고 잠들기전 한잔 이렇게 드셔보세요
    그리고 학생이라면 학교 등하교시에 500미리 하나만 마셔도 얼추 권장량 마실 수 있을거예요
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초보
  • simplely
  • 01.06 02:00
  • 와저도이게제일힘들어요 예전에 ㅂ물한잔도안마시다가 억지로 두시간마다알람맞춰놓고꾸억꾸역먹는중이에요 알람맞추는거추천드려여!!
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정석
  • 관꾸
  • 01.06 00:55
  • 전 작은물통 한 0.5리터정도되려나 그걸로 많으면 3번 보통2번정도마셔요 작은머그컵으로는 8잔정도 드시면 제가 보통2번따라마시는거랑 비슷하실꺼예요 ㅎㅎ
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초보
  • 배나온수지
  • 01.06 00:21
  • 👍👍대단해요..저도 이제 하루에 물많이먹는습관을 길러야겠네요ㅠㅠㅠ!
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초보
  • 할랑공장반대
  • 01.06 00:20
  • 전 3리터 먹어요. 전 습관을 드렸더니 안 먹으면 이상해요ㅜㅜ
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