view-top
45kg망들쟝
정석
2017.01.24 08:54
157 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
유지는 어떻게 하는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잘 모르겠어요. 운동만 꾸준히 해주면 되나요?
프사/닉네임 영역
45kg망들쟝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내일부터 다시 시작 ~♡
· 장기간 다이어트의 장점 ?
· 고등학생 다이어트 계획 좀 봐주세요 ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
2틀만에 2킬로가 ㅠㅠ
3
197
비안79
단백질쉐이크
1
145
anfchdto7
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
빵떡은 내친구
01.24 09:56
일반식으로 천천히 돌리면서 운동은 가볍게 꾸준히 해주면 유지할 수 있어요~
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
입문
폭식여자
01.24 09:09
먹는건 평일에는 다이어트 식단으로 먹습니다 주말에는 먹고 싶은걸 먹되 양을 조절하여 먹고 운동량을 높여야 합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동