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  • 살뺍당
  • 초보2017.01.26 23:06166 조회0 좋아요
Q.종아리 고민이요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기를 하고 종아리가 단단해져서 알이 생기는 기분인데..
강하나 하체스트레칭만 하고 있는데 다리가 그대로인것 같아요ㅠ
줄넘기 후에 어떤 운동을 해야 종아리를 풀어줄 수 있나요?ㅠ

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  • 살뺍당
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댓글 (2)

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초보
  • UNV
  • 01.27 01:53
  • 히즌 마사지하면 잘 빠지나요?
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다신
  • 히즌
  • 01.27 00:43
  • 바디로션 바르고 손으로 맛사지 10분 이게 가장 빨라요
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