다이어트

Q.다이어트시 두유섭취

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다이어트 할때 두유가 안좋나요?
친구의 헬스트레이너가 유지방은 절대 섭취금지라며
두유를 먹지말라고 했다고하네요ㅠㅠ
저는 두유가 다이어트시 탈모예방에 좋다고 들어서
아침이나 저녁 대용으로 먹으려고하는데..

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