안녕하세요 ㅠㅠ 키는160에 67키로였던 여자에요
지금한달째 공복 복근운동3세트와 저녁 유산소(빠르게걷기 뛰기 반복)1시간 이상씩하구있어요!
식단은 아침은 쉐이크먹거나 늦게일어나면 거르고 점심은 밥종류로 일반식먹고 저녁은 칼로리밸런스나 쉐이크먹거든요!
그래서 지금은정확히한달만에 몸무게가 61~62로 빠졌어요

근데제가 하루마다 몸무게를재는데 어떤날은 61.3키로고 그담날밥만먹으면 62.5키로 이렇게쪄있어요ㅜㅜ그리고지금 62인지 한 일주일지낫는데 더빠지질않아요.. 전 정체기가 58쯤에서오겟지생각하고있었는데ㅜㅜㅜㅜ뭐가문제일까요??? 견뎌야하는건가요..?! 평소좋아하던피자와치킨도지금은 입에도안대는데 일주일째 몸무게변화가없으니...넘속상해서요ㅠㅠ