view-top
  • aq1100
  • 정석2017.02.01 18:5390 조회0 좋아요
Q.식욕억제하는 팁좀주세요 ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 식욕억제가안되서 하루에적어도3500칼로리는먹네요 ㅠ 억제하는팁좀주세요

프사/닉네임 영역
  • aq1100
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

노력하고 있는데 나아질기미가 안보여요..(내용길어요)
5 257 ssizz
아침에 고구마 반개...영양이 부족할까요?
2 134 3개월미인

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 딸기우유!
  • 02.01 19:15
  • 칼로리는 낮고 포만감은 높은, 또 본인의 입맛에맞는 야채류나 과일류를 찾아보시는건어때요?
    식욕조절을 못할때 저는 사과를 먹었어요
    사과가 수분이많아서 그런지 하나먹고나면 배부르더라구요
    맛도있고.. 좀 부족하다싶으면 닭가슴살이나 야채류 더해서 샐러드해먹구.. 저는 과일류에 많이 의지했던것같아요
    바나나도 포만감에는 나쁘지않더라구요 너무많이먹음 과일도 당분때문에 좋지않으니 과일로만 주구장창 먹고있음 그것도안돼요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 미냥이라네
  • 02.01 21:08
  • 식욕억제는 답이 없어요 ㅎㅎ
    그냥 7시쯤에 글을 올려네요 ㅎㅎ
    그냥 주무세요 그시간에 ㅎㅎ그럼 야식유혹따위 당연히 없고요 위도 자연히 줄어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50으로go
  • 02.01 21:08
  • 카카오닙스 써서 한스푼먹으면 입맛뚝..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동