- 두부사부
- 초보2016.01.07 20:4557 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1159kcal/운동 370kcal)
20151207 다이어리 일기상세
저녁식사 : 633kcal (54.62%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 무나물 | 30kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 슬라이스햄 | 95kcal |
| 고추장 | 32kcal |
| 시금치 | 27kcal |
| 고사리 | 39kcal |
| 메추리알장조림 | 54kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 열무김치 | 8kcal |
간식 : 526kcal (45.38%)
| 피자빵 | 273kcal |
| 맥반석 오징어 | 110kcal |
| 아침에주스 포도 | 143kcal |
운동 : 370kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 하늘자전거 | 120kcal |
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