- kim na young
- 입문2016.01.08 21:08102 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1147kcal, 운동 571kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 207kcal (18.05%)
| 비빔밥 | 207kcal |
저녁식사 : 652kcal (56.84%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| 돈가스 | 574kcal |
간식 : 288kcal (25.11%)
| [롯데] 빈츠 | 288kcal |
운동 : 571kcal
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 박봄다리운동 | 48kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
| 투명줄넘기 | 36kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 23kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 조깅 달리기 | 133kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 56kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 5kcal |
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