view-top
떡쑤니
정석
2017.02.03 11:41
231 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
치팅데이에 보통 몇 칼로리 정도 드시나여??2달동안 다이어트 하면서 첨으로 뷔페를 가는데 이성을 잃을까봐 무섭네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
프사/닉네임 영역
떡쑤니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2주간 폭식....
· 다이어트 100일째인데...고민 좀 들어주세요ㅠㅠ
· 다이어트가 뭘까
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근력이 심하게 부족한데 어떤 운동이 좋을까요?
2
182
푸린푸푸린
한달에 몇kg 체중 감량하는것이 적당한가요?
9
236
하체운동하자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
다희뽕
02.03 18:07
제경험상입니다. 뷔페가면 대략5000칼로리(거의 케익종류ㅋ) 기분좋고행복하게 먹었네요~ 돌아오는데 이틀도 안걸렸어요..이번 설에 대략3000칼로리 먹으면서도 짜증이..3일동안 (살그만빼라는소리듣기싫어서요)
총4키로 쪘는데 1일부터 다요트식하는데 1키로빠지고 아직3키로 남았네요..내가 계획했던 치팅이면서 먹을때 행복하면 금방 돌아오는듯요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
할망구다이어터
02.03 12:26
ㅠㅠ 전 한달째인데 어제 술마셨어요 ㅠㅠ 괜차나용!!! 스트레스받으면 더 안좋아용!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
떡쑤니
02.03 11:44
v*3*v
전 평소 치팅데이때 2000칼로리 넘지 않으려 하는데 다이어트 하면서 뷔페는 첨이라 무섭네요ㅎㅎㅎㅎㅎ에휴
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
할망구다이어터
02.03 11:42
전 치팅데이어도 1500안넘으려 노력해요ㅠㅠ
많이 먹는날이아니라 먹고싶은걸 적당히 먹는날로 생각하고 해야 덜먹는거같아요
뷔페에서도 샐러드위주로 먼저드시고 고기좀드세요! 밀가루는 자제하시구요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동