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psjhihi
정석
2017.02.06 09:19
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만보 걷기 30일 후기
매일 아침 공복운동으로 만보걷기를 했는데
식이를 하지 않아서 특별하게 많은 변화는 없었어요
59.6킬로로 시작해서
56.9킬로로 마무리
매일 꾸준히 노력하는 습관은 된것같아요
이번엔 더 열심히 해서 식이까지 홧팅
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psjhihi
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20170203 금. 자발적 도전다신 3일차 완료^^
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다시시작빠샤!!!
02월 03일 (음식 1441kcal, 운동 391kcal)
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정석
psjhihi
02.09 09:18
비밀 댓글 입니다.
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운영자
다신지킴이
02.06 09:16
비밀 댓글 입니다.
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초보
오옿
02.06 01:48
하루2만보를 해볼까 고민중인데
보통 만보걷는데 얼마나걸리나요...?
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초보
바네유
02.04 23:57
오 멋있으세요!!!
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정석
꽃청춘서른둘
02.04 12:43
매일 만보걷기 쉽지않은데 대단하세요^
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초보
신허
02.04 09:22
우와 3키로감량 대단한거같아요
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초보
폼걸
02.04 00:06
꾸준함이 멋지네요
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