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  • psjhihi
  • 정석2017.02.06 09:19876 조회0 좋아요
만보 걷기 30일 후기
매일 아침 공복운동으로 만보걷기를 했는데
식이를 하지 않아서 특별하게 많은 변화는 없었어요
59.6킬로로 시작해서
56.9킬로로 마무리
매일 꾸준히 노력하는 습관은 된것같아요
이번엔 더 열심히 해서 식이까지 홧팅

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  • psjhihi
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20170203 금. 자발적 도전다신 3일차 완료^^
4 79 다시시작빠샤!!!
02월 03일 (음식 1441kcal, 운동 391kcal)
0 34 핏자

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • psjhihi
  • 02.09 09:18
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 02.06 09:16
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 오옿
  • 02.06 01:48
  • 하루2만보를 해볼까 고민중인데
    보통 만보걷는데 얼마나걸리나요...?
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초보
  • 바네유
  • 02.04 23:57
  • 오 멋있으세요!!!
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정석
  • 꽃청춘서른둘
  • 02.04 12:43
  • 매일 만보걷기 쉽지않은데 대단하세요^
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초보
  • 신허
  • 02.04 09:22
  • 우와 3키로감량 대단한거같아요
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초보
  • 폼걸
  • 02.04 00:06
  • 꾸준함이 멋지네요
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