- 해피야
- 초보2016.01.08 13:3619 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1447kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 568kcal (39.25%)
| 코코넛오일 | 83kcal |
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
점심식사 : 403kcal (27.85%)
| 훈제계란(구운계란) | 146kcal |
| 훈제닭가슴살 | 135kcal |
| 야채볶음 | 56kcal |
| 사과 | 62kcal |
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 476kcal (32.90%)
| 고등어무조림 | 250kcal |
| 흰밥 | 134kcal |
| 해초 | 76kcal |
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| 딸기 | 12kcal |
운동 : 600kcal
| 트래킹 | 200kcal |
| 실내트레이닝 | 400kcal |
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