view-top
  • 히읗이응
  • 초보2017.02.05 03:59182 조회0 좋아요
Q.운동 다들 어떻게 하고 계세요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 운동 어떻게들 하고 계시나요...?
식이조절만으로는 좀 어려울것같아
운동도 같이 병행하려고 하는데...
혹시 스피닝도 하시는 분들 계시나요?
스피닝도 힙업과 등라인이랑 팔라인 그리고 다리라인
전체적으로 이쁘게 만들어준다던데
해보신 분들의 이야기를 듣고싶어요~~~
스피닝이 근력운동에도 도움이 되는 게 맞는지요~~?

프사/닉네임 영역
  • 히읗이응
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

변비 어떻게 해결하세요?
5 254 감자야안녕
탄수화물 중독
3 146 Flyns

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 라이언뽀
  • 02.05 09:14
  • 스피닝은 무릎이 안 좋은 분한텐 비추라고 하더라구요~~ 저는 무릎이 좋지 않아서 헬스장에서 트램펄린하는데 재밌고 땀도 줄줄 나요~
    꼭 근력운동은 같이 하시는게 좋대요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 반짝둥이
  • 02.05 04:01
  • 스피닝 되게 좋다고들 하던데~ 근력에도 분명 도움은 되겠죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동